Skin Problems And How To Accept Them

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Wusstet ihr, dass ich mich Jahrelang im Sommer versteckt habe? Dass es mir unangenehm war, bei warmem Wetter in Shorts und kurzen Röcken herumzulaufen? Dass ich mich nicht auf Caféstühle setzen konnte und wollte, wenn da kein Kissen drauf war und dass ich meine Beine immer noch nicht gerne übereinanderschlage, wenn ich keine lange Hose anhabe?

Und das alles liegt an einer scheinbar kleinen, aber doch so großen Sache: ich habe Nesselsucht, rote, juckende Flatschen auf der Haut, mal mehr, mal weniger. Medizinisch nennt sie sich Urticaria Akuta (wobei sie bei mir echt nicht mehr akut ist) und ich wollte euch heute mal ein Wenig von meiner Krankheit erzählen. Vielleicht gibt es ja ein paar Mädels unter euch, die ebenfalls an einer Autoimmunkrankheit (zum Beispiel auch Neurodermitis) leiden und denen ich ein bisschen Mut machen kann. Denn irgendwie ist das schon echt eine doofe, wenn auch überhaupt nicht gefährliche, Krankheit.

Im Grunde ist die Urticaria auch überhaupt keine Krankheit, sondern ein Symptom dafür, dass einige Dinge in meinem Körper nicht ganz richtig laufen. Da rastet das Immunsystem schonmal aus und möchte irgendwas heilen, was an der Stelle gar nicht zu heilen ist, weil da eigentlich gar nichts ist. Vielleicht habe ich mich früher zu sehr gestresst, vielleicht habe ich auch allergisch gegen meine schwarze Tattoofarbe reagiert, vielleicht sind es die falschen Pflegeprodukte oder zu viel ungewaschene, neue Kleidung gewesen, die 2008 die Urticaria ausgelöst haben. Nachvollziehen kann ich das nicht mehr, aber jetzt habe ich sie und werde sie auch nicht mehr so richtig los, obwohl ich einiges in meinem Leben, z.B. das mit dem Stress, komplett geändert habe.

Aber das Gute ist, obwohl ich schon bei tausend Hautärzten, Allergologen, Homöopathen und so weiter war, dass ich mich mittlerweile mit meinen roten Flecken ganz gut angefreundet habe. Wenn ich wieder mal ein paar Flatschen bekomme, lächele ich sie nur müde an und grüße sie wie einen alten Bekannten, den man nicht unbedingt mag, aber der halt Nebenan wohnt und man sich deshalb zwangsläufig manchmal über den Weg läuft. Das Jucken kriege ich mit Ureacreme ganz gut in den Griff und wenn mal wieder mein Auge komplett geschwollen ist, dann lache ich halt und sage: “Guten Morgen, mein Name ist Karl Dall.” und dann schwillt das auch ganz schnell (innerhalb von 2-3 Stunden) wieder ab.

Ich habe auch gemerkt, dass die Urticaria weniger wird, wenn man sie hinnimmt und sich nicht über jeden neuen Fleck aufregt. Hauptsache kein Stress, das ist mein Motto. Und vielleicht kriege ich die blöden Flatschen damit ja auch eines schönen Tages wieder weg. Die Hoffnung bleibt!

Leidet jemand von euch unter so einer nervigen Haut-, bzw. Autoimmunkrankheit? Und habt ihr noch tolle Tipps für mich? Dann schreibt mir gerne unten einen Kommentar!

Habt einen schönen Tag!

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Today, I wanted to talk about a sickness of mine which is not actually a sickness. It’s my immune system going crazy every now and then thanks to a kind of returning rash called Urticaria which I carry around with myself since 2008. It shows by a large, itching rash, sometimes on my arms and legs, sometimes on my belly and back and sometimes even in my face.

The first years, I had big troubles accepting it. I felt insecure and ugly and didn’t want anyone to see my rash. It was (and is) also terribly itchy and not to scratch is a very hard thing to do. Urea creme and lotion is helping me feel better with that, but mainly, it is important to accept the rash and not stress yourself about it.

Maybe some of you also suffer from an auto immune sickness like Urticaria or Neurodermitis. It’s no fun but it does get better when you accept it as an old, annoying neighbour, rather than feeling stressed out and embarrassed by it.

I hope that one day, I will get rid of my Urticaria, but perhaps you have some experience with this kind of thing as well and have some tips for me other than staying relaxed and not to stress about it? If so, let me know in the comment section!

Have a lovely day!

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8 Comments

8 Comments on Skin Problems And How To Accept Them

  1. Fee
    Thursday May 7th, 2015 at 08:15 AM (4 years ago)

    Danke für deine tapferen und aufmunternden Worte :)
    Obwohl ich keine Autoimmunkrankheit habe, lässt sich diese Einstellung sehr gut auf andere kleine Ärgernisse übertragen: Sonnenallergie, “Gänsehaut” an Armen und Beinen, und schlechte Haut im Gesicht zum Beispiel. Ich denke, da hat fast jeder mindestens ein Päckchen zu tragen. Schöner Post!

    Alles Liebe,
    Fee von Floral Fascination

    • Ricky
      Thursday May 7th, 2015 at 08:19 AM (4 years ago)

      Ja, mit Gelassenheit kommt man generell besser mit kleinen Ärgernissen wie diesen zu Rande! Schön, dass es dir gefällt :*

  2. Claudia
    Thursday May 7th, 2015 at 11:46 AM (4 years ago)

    Hast du versucht ob eine Ernährungsumstellung etwas ändern würde? Ich habe immer mal urticaria bekommen um meinen Bauch herum. Ja, sah man nichts, habe mir auch nie viele Gedanken gemacht. Vor einem Jahr habe ich mit allen milchprodukten aufgehört und es war über Nacht weg und kam nie wieder. Viele Leute haben eine casein Allergie, nicht zu verwechseln mit lactose intolerance. Casein Allergie äußert sich in urticaria, gelegentlichen anschwellen von Lippe, usw. Nahrungsmittel können oft einen großen Unterschied machen.

    • Ricky
      Thursday May 7th, 2015 at 08:23 PM (4 years ago)

      Liebe Claudia, ich habe mal ein halbes Jahr vegan gelebt und ja, die Urticaria ist viel weniger geworden. Auch, als ich gerade meine Saftkur hinter mich gebracht hatte, war der Ausschlag deutlich weniger. Leider kann ich keine Allergietests machen, weil meine Haut allein schon auf den Pricktest reagiert, aber irgendwie klingt es sehr logisch, was du sagst. Ich glaube, ich werde das mal wieder ausprobieren. Auch bei sehr scharfem oder würzigem Essen wird es schlimmer und bei viel Süßigkeiten auch. Danke für deinen Kommentar, echt. Ich werde mir mal genauer meine aktuelle Ernährung angucken!

  3. Leila
    Monday May 18th, 2015 at 11:56 AM (4 years ago)

    Eigentlich war ich nur nach neuen Inspirationen für den Sommer auf der Suche. Jetzt habe ich deinen Artikel über Urtikaria gelesen und habe mich gleich verstanden gefühlt. Ich leide auch seit 2011 sehr stark unter diesem Ausschlag, mal mehr oder mal weniger. Ich hasse!! seitdem den Sommer, kurzärmelig geht selten, von kurzen Röcken oder Hosen ganz zu schweigen. Ich habe auch das gleiche Problem, dass nach scharfem Essen, bestimmten Soßen oder Süßigkeiten (momentan kommt sogar Alkohol dazu, bye bye Sekt) die Urtikaria am nächsten Tag richtig schön “blüht” Auch Druck auf der Haut, BH-Träger, Hosenbund etc. löst sie aus (Hast du das auch?) Leider kann ich auch nicht sagen woher, es war auf einmal von heute auf morgen da. Es könnte auch an einer verschleppten Erkältung liegen, aber das hilft mir jetzt auch nicht weiter. Mein letzter Versuch wird jetzt wahrscheinlich eine Hypnose werden, es soll da wohl einige Spezialisten geben. Hast du damit schon Erfahrung gemacht? Oder hast du vielleicht ein besonders gutes Produkt, welches du empfehlen kannst? Es tut mir sehr leid, dass du diese Probleme hast, aber es hat mir gut getan zu lesen, dass man nicht alleine ist! Ich bewundere deinen Mut, dass du so offen mit dem Thema umgehst!

    • Ricky
      Monday May 18th, 2015 at 07:47 PM (4 years ago)

      Liebe Leila,

      oh danke danke für deinen Text! Es ist zwar schrecklich, dass ich nicht die Einzige bin, die dieses Päckchen zu tragen hat (ich wünsche das echt meinen schlimmsten Feind nicht), aber es ist auch toll zu wissen, dass ich nicht die Einzige bin und dass es anderen Leuten genau so doof damit geht.

      Und ja, ich kann in schlimmen Phasen kaum Unterwäsche tragen, weil es an den Stellen sofort ausrastet. Aktuell kann ich auch kaum noch warm duschen, nur noch kalte Duschen lösen nicht sofort einen Ausschlag an den Beinen aus :/ Und wenn ich lange sitze, kriege ich natürlich auch Ausschlag am Hosenbund und am Rücken, da wo ich mich lange angelehnt habe. Beknackt.

      Hypnose, davon habe ich noch nie was gehört. Also, dass das gegen Urtikaria helfen soll. Wenn du da etwas genaueres weißt, sag doch gern nochmal Bescheid, ich würde mittlerweile auch alles machen, damit es weggeht.

      Danke dir für deinen Kommentar, hab mich total gefreut, von dir zu hören!

  4. Leila
    Tuesday May 19th, 2015 at 09:53 PM (4 years ago)

    Hallo Ricky,

    das stimmt, wenn man nicht mehr die Einzige bei solchen Erkrankungen ist, ist es irgendwie erträglicher. Ich habe in den letzten Jahren viel im Internet nach Lösungen gesucht und dabei gesehen, dass fast jeder in seinem Leben Nesselsucht hat, bei den meisten verschwindet es aber nach ein paar Stunden/Tagen einfach wieder.

    Hart ist halt nur, dass man im Freundeskreis/Bekanntenkreis diejenige ist, die es hat. Am Anfang war es auch schwer damit umzugehen, mittlerweile sage ich einfach nur “das ist ne Allergie” dann gibt es ohhs und ahhs und du Arme! und die Sache ist für mich gegessen. Ich sage mir dann immer wieder, dass es andere Menschen gibt, die es krankheitstechnisch, als auch mit der Urtikaria weitaus schlimmer getroffen hat und ich eigentlich zufrieden sein kann.

    Ach und das mit dem Karl Dall Auge ist übrigens echt gut XD Ich musste heute morgen lachen, als ich in den Spiegel geguckt habe ;) Ich bin manchmal Will Smith, aus Hitch der Date Doktor, nachdem er Meeresfrüchte gegessen hat, falls dir der Film was sagt.

    Die Hypnose soll, soweit ich das bisher verstanden habe, innere Probleme lösen. (Ich bin immer sehr schnell nervös oder unruhig, sei es bei Klausuren, andere Menschen treffen etc.) Einige Theorien sagen ja, dass die Kombi aus bestimmten Nahrungsmitteln/Hitze oder Kälte/Druck nur ein weiterer Faktor ist und dass Stress oder innere Unruhe Hauptgrund sind. Ich habe bisher noch keinen geeigneten Hypnotiseur gefunden, wenn ich damit Erfahrung gemacht habe, sage ich dir natürlich Bescheid.

    Ich drück dir die Daumen, dass es einfach irgendwann so weggeht, es gibt manchmal Phasen, da hab ich zwei Wochen Ruhe! Und auch, dass der Sommer trotzdem schön wird. Ich glaube, ich brauche jetzt dringend ein neues Kleid!

    Alles Gute
    Leila

    • Ricky
      Wednesday May 27th, 2015 at 10:30 AM (3 years ago)

      Liebe Leila,

      ich hatte auch gerade mal 5 Tage komplett Ruhe, dann kam es allerdings mit einem fetten WUMMS zurück :/ Lag aber wohl an meiner Erkältung und den Medikamenten, das ist immer so ne Sache. Wenn ich krank bin, kommt es mit riesigen juckenden Flatschen zurück.

      Ich denke auch, Innere Ruhe und Entspannung ist das Beste, um damit umzugehen. Ich merke das immer wieder. Vielleicht hilft auch sowas wie Meditation echt ganz gut. Ich weiß es nicht, aber es ist wirklich gut, sich darüber austauschen zu können!!

      Liebe Grüße,
      Ricarda