Wer kennt’s: man ist wegen Corona fast den ganzen Tag zu Hause und fühlt sich langsam echt unausgeglichen, unruhig und gestresst? Außerdem habt ihr keine Lust, auf die Yoga Live-Streams der Studios zu warten, habt stattdessen Lust, genau dann Yoga zu machen, wenn es in euren Tagesablauf passt? Dann habe ich etwas für euch:

Ich biete ab jetzt meine eigenen 60-minütigen Vinyasa Yoga-Einheiten auf meinem neuen YouTube-Kanal an! Ihr könnt ab heute mit mir Yoga machen – ganz einfach zu Hause auf eurer Matte und genau dann, wann es euch passt.

Ich habe auf Bali erstmal 5 verschiedene Yoga-Flows gefilmt, die eine gute Abwechslung in euren Yoga-Alltag bringen sollten. Es gibt kraftvolle, entspannende, fordernde und dehnende Flows, die all eure Muskelgruppen trainieren, euch durch die Verbindung von Bewegung und Atmung in eine Meditation in Bewegung bringen und ihr so für eine Stunde am Tag eurem Alltag entfliehen könnt.

Hier habe ich schon einmal das erste Video für euch. Wenn ihr meinen Kanal abonniert, verpasst ihr dann auch keine der bald folgenden Yoga-Stunden:

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