Neu: Meine Yoga-Stunden auf YouTube

Wer kennt’s: man ist wegen Corona fast den ganzen Tag zu Hause und fühlt sich langsam echt unausgeglichen, unruhig und gestresst? Außerdem habt ihr keine Lust, auf die Yoga Live-Streams der Studios zu warten, habt stattdessen Lust, genau dann Yoga zu machen, wenn es in euren Tagesablauf passt? Dann habe ich etwas für euch:

Ich biete ab jetzt meine eigenen 60-minütigen Vinyasa Yoga-Einheiten auf meinem neuen YouTube-Kanal an! Ihr könnt ab heute mit mir Yoga machen – ganz einfach zu Hause auf eurer Matte und genau dann, wann es euch passt.

Ich habe auf Bali erstmal 5 verschiedene Yoga-Flows gefilmt, die eine gute Abwechslung in euren Yoga-Alltag bringen sollten. Es gibt kraftvolle, entspannende, fordernde und dehnende Flows, die all eure Muskelgruppen trainieren, euch durch die Verbindung von Bewegung und Atmung in eine Meditation in Bewegung bringen und ihr so für eine Stunde am Tag eurem Alltag entfliehen könnt.

Hier habe ich schon einmal das erste Video für euch. Wenn ihr meinen Kanal abonniert, verpasst ihr dann auch keine der bald folgenden Yoga-Stunden:

newsaparator2

4 Comments

4 Comments on Neu: Meine Yoga-Stunden auf YouTube

  1. Jana
    Montag, der 6. April 2020 at 05:16 (8 Monaten ago)

    Das finde ich eine total tolle Idee! Danke Ricarda, das werde ich heute früh direkt ausprobieren!

  2. Anna
    Samstag, der 11. April 2020 at 08:50 (8 Monaten ago)

    Schon gemacht – toller Flow und freue mich auf mehr!

  3. Janine
    Donnerstag, der 16. April 2020 at 11:43 (8 Monaten ago)

    Oh ich hab den Flow ausprobiert und es war super – bin ganz schön ins schwitzen gekommen :-)))))

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