Dezember 2020 archive

Meine Buchempfehlungen für die Feiertage

Seit einiger Zeit lese ich wieder viel mehr und ich liebe es. Während ich auch in meiner Jugend, meiner Schulzeit und vor allem auch während meines Germanistik- und Anglistikstudiums sehr viel gelesen habe (teilweise war es natürlich auch einfach ein Muss), habe ich in den Jahren nach meinem Master-Abschluss wirklich deutlich weniger gelesen. Vielleicht brauchte […]

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Mala-Ketten und Armbänder als besonderes Geschenk

Vor allem als Yogi und Meditationslehrerin habe ich heute eine ganz besondere Geschenkidee (und ein Geschenk) für alle Yoga- und MeditationsliebhaberInnen mitgebracht: es geht um Mala-Ketten und Mala-Armbänder. Doch was ist eine „Mala“ eigentlich? Nun, der Begriff Mala (माला, gesprochen mālā) ist ein Wort aus dem Sanskrit (jene alte Sprache, in der auch die Yoga-Asanas […]

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Yoga Video: 60 Minuten Kraft und Balance Yogastunde

Yoga hat mich stark gemacht: mental und körperlich. Und weil Yoga so einen riesengroßen Unterschied für mein Leben gemacht hat und ich unendlich dankbar bin, dass ich vor einigen Jahren Yoga für mich entdeckt habe, ist es mir eine Herzensangelegenheit, meine Liebe zu Yoga mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen. Jeder soll die […]

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